Vill du börja dagen med en energiboost? Havregrynsgröt med färska bär och nötter är både nyttigt och gott! Detta recept är för 2 personer.
Ingredienser
- 2 dl havregryn
- 4 dl vatten eller mjölk
- 1 krm salt
- 1 dl färska bär (t.ex. blåbär, hallon, eller jordgubbar)
- 2 msk hackade nötter (t.ex. mandel, valnötter eller hasselnötter)
- 1 msk honung (valfritt)
- 1 tsk kanel (valfritt)
Instruktioner
- Blanda havregryn, vatten eller mjölk och salt i en kastrull.
- Värm blandningen på medelvärme och rör om då och då.
- Låt gröten sjuda i 3-5 minuter tills den tjocknar.
- Ta kastrullen från värmen och låt gröten vila i en minut.
- Lägg upp gröten i skålar.
- Toppa med färska bär, hackade nötter och eventuellt honung och kanel.
Serveringstips
Servera gröten varm för bästa smakupplevelse. Du kan också tillsätta en klick grekisk yoghurt för extra krämighet. Prova att variera med olika bär och nötter efter säsong och smak.
Vanliga frågor
Kan jag använda frysta bär istället för färska?
Ja, det går utmärkt att använda frysta bär. Tina dem innan du lägger dem på gröten för bästa resultat.
Kan jag göra gröten i mikrovågsugnen?
Ja, blanda havregryn, vatten eller mjölk och salt i en mikrovågssäker skål och värm på hög effekt i 2-3 minuter, rör om efter halva tiden.
Kan jag använda annan typ av mjölk?
Absolut, du kan använda vilken mjölk du föredrar, som mandelmjölk, havremjölk eller sojamjölk.
Avslutning
Nu är din läckra havregrynsgröt med färska bär och nötter klar att avnjutas! Perfekt för en hälsosam och smakfull start på dagen.